Hier het eerste verslagje vanuit Florida.
De foto is vanuit onze verblijfplaats, waar we een schitterend zicht hebben op de zee en het strand.
De lange reis naar hier verliep vrij goed. Het kleine vliegtuigje naar Panama City kon uiteraard niet alle fietsen mee krijgen, maar intussen zijn de meeste wel al goed aangekomen.
Een kort losloopje na de vlucht en een stevige maaltijd later, was iedereen moe en trok naar de ruime en mooie appartementen. Van buiten nogal betonnen blokken, maar binnenin wel perfect!
Deze morgen was ik vroeg wakker en besloot maar wat los te lopen. Veel wind was een simpele vaststelling.
Dat bleek ook bij onze eerste zwemtraining. In een ruige zee konden we wat wennen aan de golven, het zoute water en een leuk zonnetje.
Vandaag staat vooral rusten op het programma.
Daarnaast ga ik met alle atleten een individueel gesprek voeren, dit betreffende parcours, dosering, voeding, drank en laatste voorbereidingen. Hoe beter voorbereid, hoe minder stress!
Maar uiteraard zal er wel wat gezonde stress aan te pas komen.
Zo, hopelijk tot een snelle volgende update!!
cia
t
Geen opmerkingen:
Een reactie posten