Er wordt veel verteld over Natural Running. Het kan voor vele atleten een oplossing bieden voor blessures of nieuwe inzichten geven in hun loopstijl.
Om alles wat concreet te maken kan ik het volgende voorstellen
Zondag 9 oktober organiseert BERGH de eerste Natural Running Workshop in Brugge.
Tim De Vilder zal deze clinic geven
Deze looptechniek lijkt sterk op hoe we blootvoets lopen : kleinere passen, zwaartepunt boven de voeten en landing op de middenvoet/ voorvoet.
Tijdens de sessie kan u de Newton loopschoenen testen en vergelijken met uw klassieke loopschoenen. U zal het verschil direct merken...
Natural Running biedt tal van voordelen tov. het klassieke ' hiellanden' : de kans op blessures wordt drastisch verkleind, je loopt efficienter, lagere hartslag, ...
Deelname aan de workshop
Deze workshop is bedoeld voor iedereen die graag zijn loopstijl wil verbeteren, van beginnende 'start-to-runner' tot Ironman triatleet.
Afspraak op zondag 9 oktober om 10 h aan Q-Life Fitness ( Pierre Debbautstraat 6 / Sint-Michiels).
Na een half uurtje theorie, gaan we gezamelijk naar het Tilleghembos voor de praktijk (einde om 12 h).
Om kwaliteit te kunnen bieden is deze workshop beperkt tot 30 deelnemers (en is volledig kosteloos).
Wilt u graag deelnemen, dan graag een bevestigingsmail gericht aan info@berghsports.be
De workshop wordt gegeven door Tim De Vilder (coach van oa. Joeri Vansteelant, Lieselot Decroix, Sophie Degroote...).
Voor meer info kan u uiteraard terecht bij
BERGH Bvba.
Gistelse steenweg 245 / Brugge
050/689091
Geen opmerkingen:
Een reactie posten