De eerste week stage zit er bijna op. Vanmiddag vertrekken ze richting luchthaven, maar eerst mogen ze nog een lange zwemtraining afwerken!
De eerste week is eigenlijk heel goed verlopen, met een heel hoog niveau van de deelnemers. Ondanks verschillende doelstellingen, konden we iedereen de juiste prikkels geven. Na 3 ritten op zondag, maandag en dinsdag (met op de middelste dag de beklimming van de Roca Corba, zie foto) werd het woensdag een fietsloze dag.
Na de zwemtraining en wat middagrust gingen we in de late namiddag het strand op voor een uitgebreide sessie looptechniek, die we daarna toepasten in enkele soepele tempo's. De beentjes waren terug klaar voor 2 fietsdagen!!
Gisteren werd afgesloten met een prachtige rit met heel wat klimwerk en een techniektraining zwemmen!!
Naast de vele uurtjes training, is het sowieso interessant om een aantal atleten van dichtbij bezig te zien. Zowel voor mij als coach interessant, als voor de atleten die ook van elkaar veel kunnen bijleren!
We kijken al uit naar de volgende groep!!
ciao
t
Geen opmerkingen:
Een reactie posten