Back home!
3 intensieve maar prachtige weken zitten erop. Halverwege enkele dagen wat pech met het weer, maar voor de rest ideaal fietsweer.
Na heel wat feedback van de deelnemende atleten kunnen we alleen maar tevreden zijn en stellen dat de formule aanslaat!
Vooral de persoonlijke aanpak werd geapprecieerd en dat doet deugd.
Over de 3 weken speelden we telkens in op de verschillende doelgroepen, waarbij we naast het ruime aanbod fietsen in een prachtige streeks, ook specifiek looptrainingen (met aandacht voor looptechniek) en zwemtrainingen met zwemanalyse deden. Dit aangevuld met een clinic over trainingsaanpak en een sessie rompstabilisatie, maakt dat de uurtjes opliepen.
Maar een stage is er natuurlijk ook om te genieten van de extra rust, dus de Powernap over de middag deed telkens deugd!
Door elke week een groepsindeling te maken (3 niveau's) kon iedereen op eigen tempo trainen en waren er ook weinig 'wacht'pauzes bovenaan de beklimmingen.
In de laatste week waren de Ironmanagers aan de beurt (op de foto enkele leden met hun mooiste kant). Zoals steeds met deze groep wordt er goed getraind, maar vooral heel veel plezier gemaakt, en dat was dit jaar opnieuw niet anders!!!
We kijken alvast uit naar het komende seizoen en ikzelf begin al na te denken over de toekomst op stage-vlak. Kom dus af en toe eens piepen om het vervolg te kennen!
ciao
t
Geen opmerkingen:
Een reactie posten