Mooie prestaties

Dit weekend toch weer een aantal mooie prestaties die het vermelden waard zijn. Naast de schitterende 5e plaats van Kim Gevaert op het WK atletiek (absoluut top!), bewees Michael Dewilde zijn capaciteiten nog maar eens in Viersel en won daarmee ook het Niet-Stayercircuit van 3athlon.be!! In Zofingen presteerde Loïc Hélin super. met zijn 3e plaats verbaasde hij iedereen, maar toonde vooral aan dat jaren van doorgedreven training uiteindelijk uitbetaald worden. Proficiat Loïc!
Koen Maris won de wedstrijd en snoerde daarmee heel wat criticasters de mond. Hij nam loopbaanonderbreking om zich volledig op zijn sport te kunnen focussen. Voor Bloso en het leger was hij immers niet goed genoeg. Een beetje revanche dus.
Benny Vansteelant en Gordo Byrn (zie www.gordoworld.com) bewezen dan weer dat absolute toppers ook maar mensen zijn. Benny moest met maagkrampen opgeven in Zofingen, terwijl Gordo (door zichzelf tot favoriet uitgeroepen in Ironman Canada) door een mindere marathon (reden weet ik zelf nog niet) zijn kansen voorbij zag gaan.
Intussen geneest mijn blessure maar traag. Gerardmer komt akelig dichtbij. Vrijdag werd nog aan een gebroken rib gedacht (foto's gelukkig negatief). De beslissing zal dit weekend vallen: ik moet vlot 3km kunnen zwemmen, anders wordt starten zinloos. Sowieso start ik nu dus vooral om ervaring op te doen. Een topprestatie neerzetten in de gegeven omstandigheden lijkt me uitgesloten. Op het einde van de week dus meer hierover.

Planning in de war

Na een goed trainingsweekend is mijn planning wat in de war.
Laat ons postief beginnen: het weekend verliep heel goed. Op vrijdag nog een goede fietstraining op en rond de Berendries, op zaterdag een leuke fietstraining met de club en op zondag de zwemmarathon Damme-Brugge. Mijn 1u03 (ondanks wat problemen met mijn brilletje) is geruststellend na een trouw op zaterdag. Ik sloot het weekend af met een goed gevoel en de goesting om er nog eens 2 weken goed in te vliegen voor Gerardmer. Ook mijn atleten deden het goed. Zowel in de Sterke Peer als in Damme-Brugge positieve signalen!!
Op maandag echter ging het mis: ik geraakte betrokken in een auto ongeluk. Het kan natuurlijk altijd slechter. Mijn auto is om zeep en mijn borst- en scheenbeen hebben rake klappen gekregen. Maar ik hou me positief: het kon dus veel erger. Richting Gerardmer wordt het nu vooral dag per dag bekijken wat mogelijk is. Zwemmen is sowieso enige dagen (hopelijk wordt dit niet weken) onmogelijk. Ook lopen is nog niet mogelijk. Vandaag ging ik een goede 2u fietsen met Stijn Veldeman om te kijken hoe mijn borstbeen reageerde. Soepel rijden lukt, zij het met wat pijn, maar dat is toch al positief.
Dag per dag dus. We zullen zien waar we stranden. De wedstrijd van komende zaterdag is sowieso geschrapt. Ik hou jullie op de hoogte van mijn vorderingen!! Keep going.

Wat een weekend!

Dit weekend was voor de meeste van de 1e lichting Ironmanagers het moment van de waarheid. De grote doelstelling van 2007 was immers de Marc Herremans Classic. De meeste brachten het er heel goed vanaf. Heel wat verslagjes kan je nalezen op www.ironmanagers2008.be, net als de resultaten.
Als coach was ik heel blij met de resultaten van alle atleten. Die eerste Half Ironman is toch een hele prestatie!
Aangezien ik op zondag dus in Antwerpen als coach aan de slag was, besloot ik op zaterdag de kwarttriatlon in Berlare mee te doen als test richting Gerardmer. Die test was positief: het zwemmen was ok. Na een tumultueus begin kwam ik goed in mijn ritme en kon als 20e op mijn fiets springen. Dat fietsen ging me heel goed af. Ik had een goed gevoel en kon dan ook samen met Tomas Mannaert en Thijs Vanhee de kloof op de achtervolgende groep dichtrijden. Het lopen was matig. Ik kon een heel hoog ritme niet aanhouden, maar met het oog op Gerardmer is dit niet echt een probleem. Het resultaat was een 4e stek.
Nu blijven trainen. Op zondag Damme-Brugge. We zijn benieuwd...

Een week later

We zijn ondertussen een goede week later. De kneuzingen genezen traag. Lopen en fietsen lukt, ondanks licht zeurende pijn. Zwemmen lukt nog niet, mocht ik gisteren avond vaststellen. Ik bekijk het nog steeds dag per dag en trainings-technisch kunnen we de trainingen omschrijven als: bezig blijven. Specifiek werken zit er niet in. Maar goed, we zien wel over een goede 2 weken.
Ondertussen nadert voor heel wat atleten het einde van het seizoen. De Zwintriatlon staat op het programma binnen 2 weken en daarna gaan een groot deel van mijn atleten nog een marathon afwerken. In Kasterlee en Firenze staan er alleszins een aantal aan de start.
Er is ondertussen ook nog een nieuw project: Telenet heeft mij, via Escape Events (een hele toffe organisatie) gevraagd om een aantal kaderleden te coachen naar een sportieve happening toe! Ik had al een aantal intake gesprekken en deze mensen zijn zeer gemotiveerd. Indien deze topmensen het goede voorbeeld kunnen tonen, zullen ongetwijfeld ook de werknemers aangezet worden tot sporten (bewegen, zoals je wilt). Wordt ongetwijfeld vervolgd!