De recuperatie gaat vrij vlot. Dit weekend zal ik al opnieuw kunnen aanpikken voor een fietstraining en ook al een aantal goede zwemmeters heb ik kunnen afwerken.
Ik heb nu een blok van 6 weken om dan op stage te vertrekken naar Mallorca, waar ik een groep Ironmanagers ga begeleiden.
Afgelopen weekend las ik op de site van Gordo (van enkele jaren terug) over the Sweet Spot. Hij en Scott Molina gaven deze naam aan een periode waarbij je aan de ene kant al een heel goede conditie hebt opgebouwd (en het dus heel plezant trainen is, omdat je al heel wat aan kan) maar aan de andere kant nog ver genoeg van de eerste wedstrijden staat, en dus geen enkele stress hieromtrent hebt.
Ik vond dit een heel interessant concept. Eens gerecupereerd kan ik de trainingen weer opbouwen en zal ik hier enorm van genieten. Ik bevind mij immers (opnieuw) even in die zogenaamde Sweet Spot. Ik snap exact wat ze hiermee bedoelen, en ik denk ook dat het voor anderen een herkenbaar gegeven is. Nu, dit wil niet zeggen dat de periode net voor en tijdens de wedstrijden niet plezant is, dat is niet de point natuurlijk.
#######
Vanavond ga ik trouwens eens langs bij Jurgen. Uiteraard om naar hun tweede zoontje te kijken, maar ook om eens samen te zitten en de afgelopen periode te bespreken. Daarna gaan we uiteraard kijken hoe we de volgende periode aanpakken. Zoals ik al zei, vind ik het heel interessant om je eigen ideeën te kunnen aftoetsen aan iemand anders (die me goed genoeg kent) om op die manier tot de 'ideale' (dat is de bedoeling, maar is natuurlijk relatief) aanpak te komen. Ik ken mijn eigen lichaam nu wel redelijk goed, maar ik denk erbij dat iemand naast (of achter je, whatever) hebben, toch een belangrijk verschil kan zijn. Anderen zouden het trouwens ook moeten overwegen, maar iedereen zijn keuze natuurlijk.
Dit weekend zal ik trouwens mijn nieuwe tijdritfiets voor het eerst kunnen vastnemen. Joerie heeft immers een nieuwe sponsor (en wat voor één!) en dus kan ik zijn Kuota Kalibur overnemen. Ik ken Joerie goed genoeg om te weten dat hij zijn materiaal heel goed onderhoudt, want dat is toch een belangrijke vereiste! Vanaf volgende week kan ik dus beginnen wennen aan de nieuwe fiets, en de ideale positie beginnen zoeken. Aan de ene kant is aërodynamica natuurlijk enorm belangrijk, maar aangezien je er toch heel wat kilometers moet mee bollen, moet het toch comfortabel aanvoelen ook! Ik hou jullie op de hoogte.
######
Gisteren had ik één van mijn atletes aan de lijn. Ze is net terug van Argentinië, waar ze de Aconcagua beklom. Knappe prestatie Anouk!!! Nadat vorig jaar Bjorn al de Everest op zijn palmares kon toevoegen, is dit dus de tweede alpiniste! Het is natuurlijk ook een uithoudingssport en ja, van een uitdaging gesproken!!
Nu moet ik eerlijk zijn, dat ik daar in een verre toekomst ook wel van droom. Al vele malen trok ik met de rugzak de bergen in, en al enkele malen beklom ik ook enkele bergen, maar dit is toch andere koek! Maar goed, we hebben nog enkele jaren tegoed hé.
zo, genoeg voor vandaag. Aan de mensen die gaan skiën: geniet er van en aan de anderen: geniet er evenveel van!!!
ciao
t
Ik heb nu een blok van 6 weken om dan op stage te vertrekken naar Mallorca, waar ik een groep Ironmanagers ga begeleiden.
Afgelopen weekend las ik op de site van Gordo (van enkele jaren terug) over the Sweet Spot. Hij en Scott Molina gaven deze naam aan een periode waarbij je aan de ene kant al een heel goede conditie hebt opgebouwd (en het dus heel plezant trainen is, omdat je al heel wat aan kan) maar aan de andere kant nog ver genoeg van de eerste wedstrijden staat, en dus geen enkele stress hieromtrent hebt.
Ik vond dit een heel interessant concept. Eens gerecupereerd kan ik de trainingen weer opbouwen en zal ik hier enorm van genieten. Ik bevind mij immers (opnieuw) even in die zogenaamde Sweet Spot. Ik snap exact wat ze hiermee bedoelen, en ik denk ook dat het voor anderen een herkenbaar gegeven is. Nu, dit wil niet zeggen dat de periode net voor en tijdens de wedstrijden niet plezant is, dat is niet de point natuurlijk.
#######
Vanavond ga ik trouwens eens langs bij Jurgen. Uiteraard om naar hun tweede zoontje te kijken, maar ook om eens samen te zitten en de afgelopen periode te bespreken. Daarna gaan we uiteraard kijken hoe we de volgende periode aanpakken. Zoals ik al zei, vind ik het heel interessant om je eigen ideeën te kunnen aftoetsen aan iemand anders (die me goed genoeg kent) om op die manier tot de 'ideale' (dat is de bedoeling, maar is natuurlijk relatief) aanpak te komen. Ik ken mijn eigen lichaam nu wel redelijk goed, maar ik denk erbij dat iemand naast (of achter je, whatever) hebben, toch een belangrijk verschil kan zijn. Anderen zouden het trouwens ook moeten overwegen, maar iedereen zijn keuze natuurlijk.
Dit weekend zal ik trouwens mijn nieuwe tijdritfiets voor het eerst kunnen vastnemen. Joerie heeft immers een nieuwe sponsor (en wat voor één!) en dus kan ik zijn Kuota Kalibur overnemen. Ik ken Joerie goed genoeg om te weten dat hij zijn materiaal heel goed onderhoudt, want dat is toch een belangrijke vereiste! Vanaf volgende week kan ik dus beginnen wennen aan de nieuwe fiets, en de ideale positie beginnen zoeken. Aan de ene kant is aërodynamica natuurlijk enorm belangrijk, maar aangezien je er toch heel wat kilometers moet mee bollen, moet het toch comfortabel aanvoelen ook! Ik hou jullie op de hoogte.
######
Gisteren had ik één van mijn atletes aan de lijn. Ze is net terug van Argentinië, waar ze de Aconcagua beklom. Knappe prestatie Anouk!!! Nadat vorig jaar Bjorn al de Everest op zijn palmares kon toevoegen, is dit dus de tweede alpiniste! Het is natuurlijk ook een uithoudingssport en ja, van een uitdaging gesproken!!
Nu moet ik eerlijk zijn, dat ik daar in een verre toekomst ook wel van droom. Al vele malen trok ik met de rugzak de bergen in, en al enkele malen beklom ik ook enkele bergen, maar dit is toch andere koek! Maar goed, we hebben nog enkele jaren tegoed hé.
zo, genoeg voor vandaag. Aan de mensen die gaan skiën: geniet er van en aan de anderen: geniet er evenveel van!!!
ciao
t
Geen opmerkingen:
Een reactie posten