les Hivernales

Naar jaarlijkse gewoonte staat er de eerste zondag van februari 'les Hivernales' op het programma. Een prachtige, maar toch vrij pittige loop door het Zoniënwoud.

Vorig jaar had ik al een aantal korte loopwedstrijdjes in de benen en kon dan ook heel tevreden als 5e afklokken in 1u07 en nog wat seconden.

Dit jaar was de opbouw natuurlijk iets later gestart, maar wou ik ook eens testen waar we op dit moment staan. Een eerste wedstrijdje is altijd wat aftasten, maar het gevoel was wel ok.
Na een vlot aanloopstuk vatte ik de lange klim aan met Delarge en Frederik Sleutel. Die smeet zich als een pijl naar beneden zodat we na de afsplitsing van de 10km lopers wat afgescheiden liepen. in een vlot lopend stuk tussen km 7 en 10 kon ik het gaatje dicht lopen en mooi mijn ritme aanhouden. Frederik liep een hele sterke wedstrijd en we konden elkaar wat oppeppen om niemand uit de achtergrond te laten terugkomen.
Ik had een heel goed gevoel en kon het tempo nog wel een tijdje vasthouden, maar echt demarreren zat er ook niet direct in. Op het eind ging Frederik nog eens goed door bergaf maar ik kon hem toch relatief vlot bijbenen en op het eind nog wat versnellen.
Resultaat: opnieuw 5e in 1u07 en nog wat. En dit als eerste wedstrijd na een voorbereiding die wat later begon. Ik denk dat we beiden tevreden mogen zijn met dit testje.

Even later zag ik Stijn Veldeman al finishen. Deze straffe gast is nog wat in winterslaap en is rustig aan het zwemmen en lopen, maar had wel zin om eens mee te lopen. De geplande rustige duurloop ging niet door, want hij had een goed gevoel!! 14e in 1u11 is iets waar velen voor zouden tekenen!
en wat dan gezegd van Michiel Vervisch. Nog maar enkele maanden aan het trainen en hij liep al vlot mee met Hawaii-ganger Sam Gyde. Toch wel straf!

Met heel wat clubgenoten aan de start was het dan ook weer een vrolijke bende !!!

#####

Iets verderop, zo aan de andere kant van de wereld, was er de halve van Geelong. Voor Nick zijn 2e wedstrijd na de halve van Wanaka! Opnieuw een mooie prestatie en een ervaring rijker, traint hij nu verder richting de Ironman van Australië !!
Keep up the good work man!!

ciao
t